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Archiv für die 'Abnehmen und Diät' Kategorie

Kalorientabelle Milch

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Milch und Milchprodukte

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Milch + Milcherzeugnisse
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein =Eiweiß
g
Kohlen
hydrate
g
Ballast-
stoffe
g
Fett
g und %
Choles-
terin
mg
Vollmilch, 3,5 %
69
289
4
5
0
3,5
12
Vorzugsmilch 3,8%
72
301
4
5
0
3,8
12
Milch, fettarm 1,5%
51
213
4
5
0
1,5
5
Milch, Magermilch 0,3 %
40
167
4
5
0
0,3
3
Buttermilch
42
176
4
4
0
1
4
Joghurt, Vollmilch
74
310
5
5
0
3,5
10
Vollmilchjoghurt mit Früchten
106
444
4
15
3
11
Joghurt, teilentrahmte Milch
51
213
4
5
0
1,5
5
Joghurt, entrahmte Milch
44
184
5
5
0
0,3
3
Kakaotrunk
62
259
4
10
0
0,5
6
Kefir
69
289
4
5
0
3,5
13
Kondensmilch, 7,5% Fett
144
602
7
10
0
8
25
Kondensmilch, 10% Fett
183
766
9
13
0
10
35
saure Sahne
196
820
3
4
0
18
60
Schlagsahne, 30% Fett
300
1255
2
3
0
30
110
Schmand, 24% Fett
248
1038
3
3
0
24
80
Creme fraiche, 40% Fett
393
1644
2
3
0
40
130

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Eier und Eiprodukte

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Eier und Eiprodukten

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Eier
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein =Eiweiß
g
Kohlen
hydrate
g
Ballast-
stoffe
g
Fett
g und %
Choles-
terin
mg
Hühnerei (Stück Klasse: M)
89
372
7
1
0
6
200
Hühnerei
160
669
13
1
0
11
392
Hühnereidotter
363
1519
16
+
0
32
1260
Hühnereiklar
49
205
11
1
0
+
+
Hühnervollei-pulver
587
2456
46
2
0
42
1740

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Getränke alkoholisch

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten alkoholischen Getränken

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Alkoholhaltige Getränke
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein
=Eiweiß
g
Kohlen-
hydrate
g
Ballast-
stoffe
g
Fett
g und %
Choles
terin
mg
Apfelwein
37
155
+
3
0
0
0
Bier
43
176
+
3
0
0
0
Bier alkoholfrei
26
110
5
Brantwein 38%
210
882
Eierlikör
167
700
4
30
0
7
Malzbier, Malztrunk
48
200
1
11
0
0
0
Rotwein
67
280
+
3
0
0
0
Sekt
83
349
+
5
0
Weizenvollbier
48
200
1
5
0
0
0
Weißwein
69
290
+
3
0
0
0
Weinbrand
244
1020
0
2
0
0
0
Wermut
99
415
+
1
0
0
0
Whisky
246
1030
“  ” = keine Daten
“+” = in Spuren

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Getränke alkoholfrei

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten alkoholfreien Getränken

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Alkoholfreie Getränke
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein
=Eiweiß
g
Kohlen-
hydrate
g
Ballast-
stoffe
g
Fett
g und %
Choles
terin
mg
Cola-Getränke
45
188
0
11
0
0
0
Limonade
49
205
0
12
0
0
0
Fruchtsaftgetränke
49
205
0
12
0
0
0
Ananassaft
49
205
0
12
0
+
0
Apfelsaft
49
205
+
12
+
+
0
Brombeersaft
33
138
8
+
+
0
Grapefruitsaft
45
188
1
10
+
+
0
Holundersaft
41
172
2
8
+
0
Johannisbeernektar, rot
49
205
0
12
+
0
Johannisbeernektar, schwarz
53
222
0
13
+
0
Orangensaft
45
188
1
10
+
+
0
Passionsfruchtsaft
57
238
0
14
+
+
0
Sanddorn-beerensaft
43
180
1
5
2
0
Sauerkirschsaft
33
138
1
5
0
Traubensaft
74
310
+
18
+
0
Zitronensaft
33
138
+
8
+
0
Gemüsesaft
29
121
1
6
0
Karottensaft
29
121
1
6
+
0
Tomatensaft
21
88
1
4
+
+
0

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Sonstiges

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Sonstigen Artikeln und Produkten

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Sonstiges
Menge
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein =Eiweiß
g
Kohlen-hydrate
g
Balast-
stoffe
g
Fett
g
Brötchen mit Butter und Käse 40% Portion, 40g
382
1595
14
36
19
Baguette mit Salami Portion, 125g
310
1300
13
Baguette mit Salami 100g
248
1040
10
Currywurst mit Ketchup Portion, 150g
516
2160
33
Leberkäse, gebraten Portion, 130g
460
2590
14
5
40
Leberkäse + Brötchen Portion
585
3110
Gyrosteller mit Pommes und Zaziki Portion
940
3930
50
Döner Kebab Portion
620
2595
18
33
37
Fischfrikadelle Portion, 100g
235
980
15
Frikadelle Stück, 150g
280
1160
27
9
15
Frikadelle + Brötchen Portion
405
1680
Bratwurst Stück, 150g
460
1830
36
Bratwust + Brötchen Portion
585
2350
Hot Dog Portion, 115g
330
1380
16
Wiener Würstchen 2 St., 140g
405
1690
40
Mettbrötchen Portion
365
1500
Hähnchen, gegrillt Portion, 250g
570
2384
35

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Backwaren

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Backwaren

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Backwaren
Menge
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein =Eiweiß
g
Kohlen-hydrate
g
Balast-
stoffe
g
Fett
g
Apfeltasche Stück, 80g
220
920
2
26
12
Amerikaner Stück, 100g
303
1280
4
60
6
Berliner Stück, 60g
310
1310
5
53
8
Blätterteig-stückchen Stück, 70g
230
970
Donuts mit Zucker Stück, 70g
295
1240
3
32
18
Laugenbrezel Stück, 50g
125
530
Rosinen-schnecke Stück, 65g
180
770
Croissant Stück, 60g
280
1170
21
Schweinsohren Stück, 50g
235
980
15
Spritzkuchen Stück, 70g
165
690
Streuseltaler Stück
401
1700
3
82
7

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Fast Food

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Fast Food Artikeln

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Fast Food
Menge
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein =Eiweiß
g
Kohlen-hydrate
g
Balast-
stoffe
g
Fett
g
Hamburger
Portion, 105g
273
1140
15
27
12
Hamburger
100g
270
1130
15
24
13
Cheeseburger
Portion, 120g
324
1355
18
29
16
Cheeseburger
100g
270
1130
15
24
13
Fisch-Hamburger
Portion, 150g
380
1590
4
37
20
Fisch-Hamburger
100g
253
1060
9
34
14
Pommes Frites
Portion, 120g
420
1760
4
44
17
Pommes Frites
100g
350
1464
3
37
14
Sundae, Eis
Portion, 150g
280
1180
6
48
7
Sundae, Eis
100g
186
785
4
32
5
Milch-Shakes
Portion, 200ml
258
1080
6
42
4
Milch-Shakes
100g
120
500
3
21
2

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Obst

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekanntem Obst

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Obst
Energie
kcal
Kalorien
Energie
kJ
Joule
Protein
g
Kohlen-
hydrate
g
Ballast-
stoffe
g
Fett
g und %
Choles-
terin
mg
Acerola
12
50
0
3
2
0
0
Ananas
29
121
0
7
2
+
0
Apfel
49
205
0
12
2
+
0
Apfel, getrocknet
280
1172
1
65
11
1
0
Apfelmus
78
326
0
19
2
+
0
Apfelsine, Orange
41
172
1
9
2
+
0
Aprikose
49
205
1
11
2
+
0
Aprikose, getrocknet
308
1289
5
70
8
+
0
Banane
70
293
1
16
2
+
0
Birne
57
238
1
13
3
+
0
Brombeeren
41
172
1
9
3
+
0
Clementine
37
155
1
8
2
+
0
Datteln, getrocknet
275
1151
2
65
9
+
0
Erdbeeren
33
138
1
7
2
+
0
Feigen, getrocknet
267
1117
4
61
10
+
0
Granatapfel
37
155
0
9
2
+
0
Grapefruit
33
138
1
7
1
+
0
Heidelbeeren
57
238
1
13
5
+
0
Himbeeren
37
155
1
8
5
+
0
Holunderbeeren
41
172
3
7
4
+
0
Honigmelone
25
105
1
5
1
+
0
Johannisbeeren, rot
41
172
1
9
4
+
0
Johannisbeeren, schwarz
53
222
1
12
7
+
0
Kaki
74
310
1
17
3
+
0
Kirsche, süß
57
238
1
13
2
+
0
Kiwi
53
222
1
12
2
+
0
Mandarine
37
155
1
8
2
+
0
Mango
49
205
1
11
2
+
0
Mirabellen
66
276
1
15
1
+
0
Nektarine
70
293
1
16
2
+
0
Oliven, mariniert
134
561
1
+
2
14
0
Papaya
33
138
0
8
1
+
0
Passionsfrucht
57
238
1
13
2
+
0
Pfirsich
45
188
1
10
1
+
0
Pflaumen, Zwetschgen
62
259
1
14
2
+
0
Pflaumen, Zwetschgen, getrocknet
250
1046
2
59
9
+
0
Preiselbeeren
37
155
0
9
3
+
0
Rosinen
271
1134
2
64
5
+
0
Satsuma
37
155
1
8
2
+
0
Stachelbeeren
41
172
1
9
3
+
0
Wassermelone
12
50
0
3
+
+
0
Weintrauben
70
293
1
16
2
+
0
Zitrone
25
105
1
5
+
+
0
“  ” = keine Daten
“+” = in Spuren

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Fisch

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Fisch, Fischarten und Meeresfrüchte

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Fische + Meeresfrüchte
Kalorien
Joule
Protein
=Eiweiß
Kohlen-
hydrate
Ballast-
stoffe
Fett
Choles-terin
Aal
204
854
9
+
0
18
70
Aal, geräuchert
262
1096
14
+
0
22
70
Bismarckhering
205
858
16
+
0
15
60
Brathering
209
874
17
+
0
15
80
Bückling, geräuchert
141
590
14
+
0
9
70
Fischstäbchen, TK
213
891
16
20
7
Flunder
79
331
17
+
0
1
23
Forelle
50
209
10
+
0
1
30
Garnele
87
364
19
+
0
1
60
Hecht
50
209
10
+
0
1
35
Heilbutt
84
351
16
+
0
2
22
Hering
146
611
13
+
0
10
38
Heringsfilet in Tomatensoße
209
874
15
2
0
15
Kabeljau-, Dorschfilet
70
293
17
+
0
+
50
Karpfen
69
289
10
+
0
3
35
Krabben (Dosen)
87
364
18
1
0
1
150
Lachs
137
573
13
+
0
9
22
Ölsardinen
233
975
24
1
0
14
70
Makrele
124
519
12
+
0
8
45
Makrele, geräuchert
160
669
14
+
0
11
60
Matjeshering
280
1172
16
+
0
23
60
Rot-, Goldbarschfilet
111
464
18
+
0
4
40
Schellfisch
41
172
10
+
0
+
35
Scholle
41
172
10
+
0
+
30
Schillerlocke
309
1293
21
+
0
24
Seelachsfilet
83
347
18
+
0
1
35
Seezunge
59
247
12
+
0
1
35
Steinbutt
42
176
8
+
0
1
Thunfisch
239
1000
22
+
0
16
Tintenfisch
59
247
12
+
0
1
Thunfisch in Öl
294
1230
24
+
0
21
30
“  ” = keine Daten
“+” = in Spuren

Weitere Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

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Kalorientabelle Wurst

Mittwoch 2. Dezember 2009 von admin

In dieser Kalorientabelle erhalten Sie nun alle uns bekannten Wurst und Wurstwaren

Hier finden Sie alle weiteren Kalorientabellen:

Backwaren, Brot, Eier, Fast Food, Fett, Fisch und Meeresfrüchte, Fleisch, Geflügel, Gemüse, Getränke alkoholfrei, Getränke alkoholische, Getreide, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Käse, Milch, Nüsse, Obst, Sonstiges, Wurst Süßigkeiten und Zucker, Weihnachten

Wurst und Fleischwaren
Kalorien
Joule
Protein
=Eiweiß
Kohlen-
hydrate
Ballast-
stoffe
Fett
Choles-
terin
Bierschinken
238
996
15
+
0
19
80
Blutwurst
467
1954
14
+
0
44
85
Bratwurst
375
1569
12
+
0
35
100
Cervelatwurst
451
1887
17
+
0
41
85
Corned Beef
146
611
22
+
0
6
70
Fleischwurst
324
1356
11
+
0
30
85
Geflügelwurst
112
469
16
+
0
5
Gelbwurst
356
1490
12
+
0
33
Jagdwurst
356
1490
12
+
0
33
Leberkäse
267
1117
13
+
0
23
85
Leberwurst
425
1778
12
1
0
40
85
Leberwurst, mager
273
1142
17
2
0
21
70
Mettwurst
524
2192
12
+
0
51
85
Mortadella
347
1452
12
+
0
32
85
Salami
507
2121
17
+
0
47
85
Sülzwurst
308
1289
23
+
0
23
80
Wiener Würstchen
257
1075
15
+
0
21
85
Frankfurter Würstchen
249
1042
13
+
0
21
85
Kasseler Rippchen
266
1113
15
+
0
22
70
Schinken, geräuchert, roh
335
1402
16
+
0
29
70
Schinken, gekocht
264
1105
19
+
0
20
70
Speck, fett
752
3146
2
+
0
80
55
Speck, durchwachsen
591
2473
8
+
0
60
70

Weitere Kalorientabellen:

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